Meditação para aliviar o estresse

Na intenção de levar as pessoas ao autoconhecimento para que tomem consciência de suas próprias capacidades, a autora Cristina Cairo propõe no livro “A cura pela Meditação” (Barany Editora) uma viagem interior para reconhecer os males que estão presentes no cotidiano, mas que passam despercebidos na maioria das vezes. Uma pausa para meditar parece complicada, mas não é. A autora fala sobre prioridades e a necessidade da meditação para que todas as emoções sejam identificadas e assim, direcionadas em benefício da saúde, prosperidade, harmonia nos relacionamentos e uma grande união com a própria natureza.
São abordadas ainda formas para o equilíbrio dos chakras, pontos de energias vitais no corpo, e a aplicação da cromoterapia para restabelecer as funções emocionais e espirituais de cada indivíduo. As técnicas abordadas por Cristina Cairo induzem a benefícios, como rejuvenescer, aumentar a autoestima, adquirir força e coragem, diminuir dores físicas e equilibrar a raiva e a agressividade. De forma simples, o livro torna-se um guia de técnicas meditativas que estimulam uma profunda sensação de plenitude e transformação, além de levar ao prazer da verdadeira paz de espírito. Livro acompanha CD que conduz ao relaxamento.
Número de Páginas: 152
Preço Médio: 34,90